一、简介

现代棒垒球已有近百年历史。在美国，棒垒球是一项很流行的运动。是一项男女老少都酷爱的运动，它充满娱乐性与趣味性，需要参与人较多，所以它也是促进人们交流的活动。

二、比赛规则

垒球有七局，而棒球有九局。另一个很明显的区别就是，如果九局以后，两队仍是平局，垒球规则规定，各队在附加赛时，在各自的半局，跑垒员将从第二垒开始跑，以增加得分机会。此外，垒球在第一垒有一个安全垒，即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，用来避开冲撞。跑垒员必须跑到橙色的安全垒，而第一垒球员必须跑到白色垒。垒球投球只能低手，棒球则随便。棒球可偷垒。投垒球前在垒上的队员必须踩垒，不能起跑偷垒。每一队有一个投球手+一个捕手(接球手+一垒+二垒+三垒+左外场手+右外场手+中外场手），进攻的只有击球手，击到球后击球员即变成跑垒员，依次上垒，跑回本垒得一分。棒球是攻守分开的运动，即是说，进攻的时候就是进攻，防守的时候就是防守;进攻得再差不会失分，防守得再好不会得分每场比赛，有先发的9名球员上场。防守时，9个人的守备位置分别是投手，捕手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外野，中外野，右外野。进攻时，9个人会有一个打击顺序，从第一棒打到第九棒，九棒打完又轮到第一棒。

三、场地要求

棒球的垒间距是90英呎(约27米)，快垒和慢垒是20米，投手丘距离棒球约18米，垒球约15米。全垒打墙距离垒球为80米(女子组，男子组则85米)以上，但一般垒球比赛场地还是使用棒球的场地，所以会在外野区放置一临时性的全垒打墙棒垒球。